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Meikes und Andreas’ Gehirntipps:
“Spare Zeit - nutze Deine effektivste Tageszeit”
“Erledige die wichtigsten Projekte in der Tageszeit, in der Du am effektivsten bist.
 Eine meiner produktivsten Tageszeiten bzw. Nachtzeiten liegt am sehr späten Abend bzw. sehr frühen Morgen zwischen 0.30 und 2 Uhr, und dafür gönne ich mir eine kleine Pause am späten Nachmittag. Und es hat einige Zeit des Herumprobierens benötigt, bis ich meine optimale Arbeitszeit herausgefunden habe. Jetzt weiß ich dafür aber auch, dass ich gewöhnlich kurz nach Mitternacht noch mal aufdrehe und in dieser Zeit sehr produktiv arbeiten und so viel Zeit sparen kann.
Andere Menschen liegt die Zeit am frühen Morgen oder vor dem Mittagessen am besten. (Das hängt auch vom Essen ab, das bei falscher Zusammensetzung sehr viel Energie des  Körpers für die Verdauung braucht, die dann natürlich dem Gehirn nicht mehr zur Verfügung steht!)
Am einfachsten und erfolgreichsten ist es also, die wichtigsten Dinge in der Zeit zu bearbeiten, in denen Du am konzentriertesten z.B. lernen kannst und die Dinge, die weniger wichtig sind, in den Zeiten erledigst, in denen Du weniger konzentriert bist.
Wann ist also Deine effektivste Tageszeit? Nach dem Aufwachen? Nach dem Sport? Vor dem Essen? Nach etwas ganz anderem?
Probiere die Dinge, die Du erledigen möchtest, zu verschieden Tageszeiten - und beobachte die Resultate, die Du an unterschiedlichen Zeiten und zu verschiedenen Gelegenheiten erreichst. So kannst Du Deine leistungsstarken Phasen herausfinden und dann sinnvoll nutzen, Zeit sparen und dadurch mehr Freizeit haben.”
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